Inspiratiebronnen

Traumaverwerking

Trauma ligt aan de basis van heel wat leed. 

Ybe Castelein 

EMDR

NICABM

Gabor Maté: Wisdom of trauma

Spiritualiteit

Deepak Chopra: de 7 spirituele wetten van succes

Mary Kate: de wet van de aantrekkingskracht - affirmaties - meditaties

Esther/Abraham Hicks: contrast gebruiken als kracht om te manifesteren

Meditaties

Headspace:

Zeer uitgebreide en onderbouwde app waar je ook de basis van meditatie kan leren.

Je vindt ook een interessante reeks van Headspace terug op Netflix

 

Insighttimer:

Massa's (gratis) begeleide meditaties, of leuke achtergrondmuziek en timer die je kan instellen om op jezelf te mediteren.

 

Meditation Moments:

Nederlandstalige meditatieapp van Michael Pilarczyk.

 

Calm:

Betalende Engelstalige meditatieapp (één van de bekendste).

 

The Honest Guys:

Youtubekanaal met zeer mooie en diepgaande visualisaties die je in een andere wereld brengen. Zeer rustgevend.

 

Mary Kate:

Youtubekanaal met meditaties rond de wet van de aantrekkingskracht, overvloed en geldmindset.

 

Deepak Chopra:

Voor ons nog steeds de meester der meditatie! Zijn '21 days' meditatiereeksen in samenwerking met Oprah Winfrey zijn een absolute aanrader!

 

Commit Happiness:

Youtubekanaal met Nederlandstalige meditaties rond allerlei thema's.

 

Abraham Hicks Meditations:

Youtubekanaal waar Esther Hicks je helpt om negatieve emoties om te buigen in positieve emoties.