• Ellena

Hoe blijf je in een chaotische wereld bij jezelf?

Vind je luisteren leuker dan lezen? Beluister dan hier de podcastaflevering:


Of lees hieronder verder:


In een chaotische wereld bij jezelf blijven…


Bijna elke klant stelt als eerste doel: "Ik wil rust."


Ooit was ikzelf die persoon.


Ooit had ik ook een hoofd dat overvol zat.


Misschien herken je dit wel:


Je denkt anders over hoe we als mensheid liefdevoller kunnen leven.


Stilstaan bij wat de mensheid nodig heeft, om vanuit een liefdevol hart te kunnen leven, is zo belangrijk! De focus leggen op de liefde in jezelf.

Door op te groeien in een gezin waar mijn ouders in een vechtscheiding zaten heb ik geleerd hoe destructief pijn wel kan zijn.

Als kind kwam ik daardoor veel tekort.

Bovendien werden mijn broer, zussen en ikzelf ingezet als strategie om een veldslag te winnen. Elke keer opnieuw.


Deze tragische gebeurtenissen hebben me geleerd dat liefdevol naar jezelf kijken de eerste stap is om liefdevol naar de andere te kunnen kijken. Om vanuit liefde je talent te kunnen delen, om te kunnen zorg dragen voor onze planeet.





Je houdt je eigen ideeën en inzichten nog voor jezelf, want anderen begrijpen je niet.


Jarenlang hield ik mijn ideeën voor mezelf. Ik had geleerd dat je ideeën delen altijd op weerstand botst. De weerstand van de andere bracht me elke keer uit balans.

Ik heb lang in een professionele en familiale context geleefd waar er vastgehouden werd aan maatschappelijke verwachtingen. Langzaam aan doofde ik letterlijk uit.


Je voelt dat het de verkeerde kant op gaat, maar je geeft er geen woorden aan.


Dat het de verkeerde kant opgaat voor jezelf, omdat je voelt dat je er niet gelukkig bijloopt. En je ziet ook dat het de verkeerde kant opgaat door alles wat er rondom jou gebeurt.

Je geeft er geen woorden aan en stelt het niet ten volle vast. Je durft er misschien nog niet ten volle naar te kijken. Want wat gaat er gebeuren als je echt merkt dat het niet goed gaat?


Je merkt dat er meer is dan wat de meerderheid belangrijk vindt.


Heel lang heb ik meegedraaid in een materialistische maatschappij. Ik heb lang gedacht dat status heel belangrijk was. Mijn vader hechtte daar veel belang aan.

Ik heb echter ook gezien dat mijn vader ondanks al zijn weelde een ongelukkig leven leidde. Hij zocht de liefde buiten zichzelf in vrouwen en geld.

Maar vond de liefde niet in zichzelf. Hij had op alles en iedereen wel iets aan te merken. Een strenge innerlijke rechter dus.


Je neemt beslissingen die niet bij je passen.


Beslissingen waarvan je voelt dat ze niet de jouwe zijn, maar wel neemt om de andere te pleasen.


Zo heb ik duizenden beslissingen genomen, in die mate dat ik zelf niets meer besloot en gewoon de anderen volgde. Ik dacht niet meer zelfstandig na.

De andere weet het immers beter, weet je wel.

Ook dit kom ik in mijn praktijk vaak tegen. Mensen die geen beslissingen meer nemen.





Je draait mee met de rest, maar voelt je daar niet helemaal gelukkig in.


Het verhaal van de schapen, wil je de kudde schapen volgen, of wil je eigenlijk iets helemaal anders doen?


Je maakt jezelf wijs dat je niet te klagen hebt. Anderen hebben het immers veel slechter dan jij.


In een land als België heb je het altijd beter dan gelijk waar in de wereld. Onze welvaartsstaat is zo geëvolueerd dat aan al onze basisbehoeften kan voorzien worden. 'Dus je hebt geen reden van klagen.' Deze gedachte brengt je echter mijlenver van wat jou werkelijk gelukkig maakt.

Als je alles hebt in overvloed, maar geen liefde voor jezelf en al je dromen, dan zit je met een groot gat.

Door te voelen wat je wel voldoening brengt, vul je die leegte op. Door je af te vragen wat jij al aan liefde in de wereld brengt of hoe jij je licht nog meer wil laten stralen om van deze wereld een mooiere wereld te maken.

In de podcast 'ontdek je zielspad' vertellen Kim en ik hier meer over.


Je geeft veel weg en houdt weinig energie over.


Het klinkt ondertussen al zo cliché dat geven en nemen in balans moet zijn. Er schuilt echt wel veel waarheid in.

Als je weggeeft vanuit een hunker om liefde te krijgen, blijft er op het einde van de rit weinig energie over.

Als je weggeeft vanuit de overtuiging dat je er de andere echt mee kan helpen, dan ligt je focus op het dienen van de andere en niet meer op je eigen tekort.

Dan geeft je vanuit een kracht en een talent in jou dat je heel graag wil delen. En dan komt de liefde vanzelf naar je terug.


Genieten van de kleine dingen gebruik je als drogredenen om overeind te kunnen blijven staan.


We worden ermee naar ons hoofd gegooid. 'Genieten van de kleine dingen dragen bij tot geluk.'

Als je aan het onderliggend ongemak niets verandert, wordt oprecht genieten van de kleine dingen niet gemakkelijk. Dit gaat hand in hand samen.

Als je weet wat je voor de wereld kan betekenen, ga je echt zien waar de schoonheid zit in kleine dingen.

Als de verbinding met de liefde in jezelf gemaakt is, ga je oprecht weer gefascineerd kunnen kijken naar de natuur en genieten van alles wat je al bereikt hebt.

Je komt ook los van verwachtingen die niet de jouwe zijn.


Alles wat hierboven beschreven staat, kan ik schrijven omdat ik het zelf jarenlang heb toegepast.


Vandaag doen Kim en ik het anders.




Zo doen wij het:


1. We vieren elke dag een succesmomentje


Je eigen successen vieren, draagt bij tot aandacht geven aan jouw unieke jij.

Je geeft jezelf een plaats in de wereld. Wat je zo moeilijk vond om te doen, heb je overwonnen. En dit straal je uit. Hiermee heb je positieve energie die ongetwijfeld impact heeft op anderen.


2. We zetten elke dag onze talenten in om anderen te helpen


Je eigen talenten (h)erkennen geeft je de mogelijkheid om ze ten volle te benutten.

Jouw talenten dragen bij tot de wereld. Door jezelf de waardering te geven voor je talenten, ga je ook meer zien welke impact ze hebben op je omgeving.


3. We bouwen regelmatig rustmomenten in


Wanneer er veel op je afkomt, neem je best zoveel mogelijk externe ruis weg. Door je contacten te beperken voor deze korte periode, laadt je batterij weer helemaal op en kan je weer ten volle genieten.

Door de informatiestroom tot een minimum te herleiden, geef je jezelf de tijd om je brein tot rust te brengen.





4. We focussen elke dag op wat er echt toe doet


Zo werk je gericht al je taken af. Je verliest hierdoor minder tijd en energie aan ‘onbelangrijke’ zaken. Als je een selectie maakt van hoogst prioriteit naar onbenullig, word je je bewuster hoe je eigen gedachten je leven bepalen.


5. We zijn elke dag dankbaar


Als je kijkt naar al het moois in je leven, besef je pas echt dat het leven niet alleen maar kommer en kwel is.

Je gaat je vrienden en familie ook echt waarderen voor wie ze zijn.

Dit gevoel van dankbaarheid zal je de push geven, om wat nog niet fijn voelt, te veranderen.


6. We omringen ons met inspirerende mensen


Je omringen met inspirerende mensen kan op allerlei manieren. Door boeken te lezen, inspirerende mensen te volgen op sociale media, naar podcasts te luisteren, workshops en cursussen te volgen,…



Verlang jij ook naar meer verankering bij jezelf om zo stevig in je schoenen te blijven staan in deze chaotische wereld? Dan zijn onze 7 sleutels voor meer verbinding met je zielspad iets voor jou!

Lees er hier meer over.



Wil je graag nog meer inspiratie? Schrijf je dan hier in voor onze nieuwsbrief en ontvang wekelijks onze nieuwe blog en podcast in je mailbox!

52 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven