• Ellena

Hoe een oordeel voor of tegen je werkt...

Bijgewerkt op: 6 mei

Vind je luisteren leuker dan lezen? Beluister dan hier de podcast aflevering:




Of lees hier onder verder:


Jij zult niet oordelen!


Eén van de tien geboden in de bijbel.

Zo ben ik opgegroeid, met de wijzende vinger…


Iets wat me altijd intrigeerde en verwarde tegelijkertijd:


1. oordelen doen we altijd. Daar is geen ontkomen aan. Het is gewoon sterker dan onszelf.


2. ik zag rondom mij zowel in de kerk als bij mijn ouders continu hoe de éne de andere ‘ver’oordeelde.


Als kind zag ik al heel wat incoherentie tussen wat er verteld werd en wat ik zag gebeuren.


Oordelen is iets wat ik echt ben gaan onderzoeken. Op mijn manier, met mijn ervaringen en met heel wat observaties bij mezelf vooral, maar ook bij de andere, in mijn omgeving, in de maatschappij en op wereldniveau.


Ik ben gaan observeren hoe we het begrip oordelen betekenis geven.





En ik kwam er achter dat een oordeel hebben over iets je zowel kan helpen als tegenwerken.


Toen Kim en ik besloten hadden om als Team Lumière verder te gaan, kwam de mental fitness al snel op ons pad.


Dit is ons online platform waar je leert hoe een oordeel tegen je werkt, maar ook hoe je het oordeel kan gebruiken als richtingaanwijzer tot een gelukkiger leven.


Je moet er maar eens bij stilstaan, en dit hoeft niet lang te zijn, hoeveel je oordeelt op een dag. Hoe vaak je gebeurtenissen categoriseert in goed of slecht, hoe je na een gesprek met iemand nadenkt en daar een oordeel over velt, welke gedachten je hebt wanneer jouw kinderen hun kijk delen, hoe je je voelt als je naar het nieuws kijkt, met welke emoties je geconfronteerd wordt…


Oordelen doe je dus altijd.

En dat is ok.


Maar wanneer werkt een oordeel tegen je?


Een oordeel is in de eerste plaats een vaststelling van een gegeven. Die vaststelling wordt een oordeel wanneer jij jezelf aftoets aan datgene wat er plaatsgevonden heeft.


Denk maar aan een gesprek dat je met iemand gevoerd hebt.

Wanneer voelt een gesprek aan als een fijn gesprek?

Als jij herkenning gevoeld hebt in dat gesprek, als je gevoeld hebt dat er een zekere verbinding was, een zekere gelijkgestemdheid, of wanneer je iets geleerd hebt uit dat gesprek, iets dat boeiend was en je blik verruimd heeft...


Een gesprek kan ook niet fijn voelen.

Je kan voor jezelf nagaan wat maakte dat jij dit gesprek niet als fijn ervaren hebt. Je oordeelt dan over dat gesprek.


Wanneer dat oordeel je meetrekt in negatieve emoties, werkt dit oordeel je tegen. Misschien begin je wel te twijfelen aan jezelf omdat er dingen gezegd zijn die voor jou niet kloppen of vind je de andere een blaaskaak, en ga je de andere neerhalen.


In deze manier van oordelen schuilt veel ongenoegen en is de grondlegger van oorlog. Je stelt je dan boven of onder iemand.

Niet dat jij nu een oorlog gaat ontketenen, maar je begrijpt wel wat ik bedoel.


En deze extreme uitspraak is eigenlijk niet zo extreem.


Elke dag worden we geconfronteerd met oorlog in de wereld op basis van iemands oordeel.




Een oordeel kan ook tegen je werken als je een negatief oordeel van de andere over jou als jouw waarheid laat binnenkomen.

Daarom is het van essentieel belang om onze kinderen positief te ondersteunen bij alles wat ze doen.


Als een ouder regelmatig uitspraken doet als ‘varken’, ‘kieken’, ‘luierik’, … gaat het kind zich ook meer en meer identificeren met die uitspraken.

En je moet er bij jezelf maar eens op letten hoe snel er een negatief oordeel vertrekt vanuit jezelf, ook al ga je niet schelden.


Een voorbeeldje met mijn zoon.


Mijn zoon laat regelmatig iets vallen of morst gemakkelijk omdat hij in alles zichzelf gaat uitdagen.

En als het me dan teveel word, kan ik wel eens zeggen: ‘Het is altijd hetzelfde liedje met u!’

'En mama zal het weer mogen opkuisen…', denk ik erbij. (mijn zelfliefde op een laag pitje)

Je voelt hier een negatief oordeel in. Je voelt dat dit negatieve energie naar omhoog haalt. In het oordeel dat mijn zoon altijd morst en altijd alles vuilmaakt, schuilt de valkuil dat hij zich hiermee gaat vereenzelvigen. Terwijl hij uiteraard veel meer is dan dat.


Je hoorde me al zeggen dat hij zichzelf graag uitdaagt, daarom zal hij zijn tas thee tot de rand vullen met water, want hij wil proberen om zonder te morsen die tas te verplaatsen.

Het talent van iemand die zichzelf uitdaagt is de inzet tot zelfgroei. Dat is toch een fantastisch talent!


Als een ouder echter vertelt tegen het kind wat die allemaal goed kan, waar zijn talenten liggen en hoe hij die talenten kan gebruiken doorheen alles, ook bij moeilijke dingen, leert het kind dat het waardevol is ongeacht wat er misloopt.


Ik leer mijn zoon met zijn tas thee hoe hij, wat hij gemorst heeft, kan opkuisen.

Op die manier wordt zijn autonomie vergroot.


En dit brengt ons bij hoe je je oordeel voor je kan laten werken, het kan inzetten als richtingaanwijzer.


We gaan terug naar dat ene gesprek dat niet zo fijn voelde.

In dat niet fijn voelen zit ongelooflijk veel informatie verscholen.

  • Wat maakt dat dit gesprek niet fijn voelde?

  • Wat ontbrak er voor jou?

  • Waar verschilden jullie van mening?

  • Welke uitspraken hebben je getriggerd?

  • In hoeverre ben je beginnen wankelen in je eigenwaarde en kwam je zelfvertrouwen in het gedrang?


Door vast te stellen wat er gebeurd is en al deze informatie te gaan gebruiken om te groeien, laat je je oordeel dus voor jou werken.


Je komt hiermee ook gemakkelijker los van het oordeel over de andere en van het oordeel va de andere over jou.


Kijk maar naar je oordeel over die blaaskaak.

  • Misschien schuilt er wel een beetje jaloersheid in het zien dat iemand zoveel zelfvertrouwen heeft, dat jij mss nog niet hebt.

  • Of merk je dat iemand naast zijn of haar schoenen loopt, en haal je eruit dat deze type personen niet bij je past, … Heel belangrijke informatie voor jou dus om jouw geluk te creëren door je te omringen met mensen die wel bij je passen.


Je oordeel laten werken voor je is dus HET fundament om met een grote veerkracht door het leven te kunnen walsen.






Waar we in de mindset work-out meer gaan intunen over welke oordelen jij allemaal velt over jezelf, de andere en een gebeurtenis, en hoe je dit oordeel voor je kan laten werken in plaats van tegen je; gaan we in de 7 sleutels vooral kijken hoe een oordeel zich manifesteert als schaduwkant en lichtkant.


Je gaat hier leren hoe je de donkere kant in jezelf doorheen de negatieve emoties kan laten meewerken door je zielsverlangen als focus te behouden.


Ook in de 7 sleutels voor meer verbinding met je zielspad zal je voelen hoe je doordrongen bent van oordelen die tegen je werken.

Als je diezelfde oordelen verbindt aan je zielsverlangen wordt je oordeel een middel om je zielsverlangen om te zetten in actie.


Om te durven 'zijn' vanuit wie jij bent.

Om te durven 'tonen' wie jij bent.

Om te durven 'creëren' vanuit wie jij bent.

Om te 'geven' vanuit wie jij in essentie bent.


Wil je graag nog meer inspiratie?


Schrijf je dan hier in voor onze nieuwsbrief en ontvang regelmatig onze nieuwe blog en podcast in je mailbox!






24 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven