FB%20banner_edited.jpg

Workshop: ontmasker je saboteurs!

Mental fitness academy.png
FB%20banner_edited.jpg

Wanneer je saboteurs ontmaskerd zijn kan jij de bewuste keuze maken om vanuit je wijze ik te handelen. 

Als negatieve emoties aan het stuur zitten mag je er zeker van zijn dat je overlevingsmechanisme in actie is geschoten. Langdurige blootstelling aan negativiteit zorgt voor angst en stress, die dan weer op hun beurt schadelijk zijn voor je gezondheid. 

In de workshop: 'Ontmasker je saboteurs!' maak jij een eerste kennis met hoe jouw overlevingsbrein werkt. 

Hoe meer je jezelf leert kennen in jouw overlevingsstrategieën, hoe beter je die onbewuste processen kan opvangen en over kan gaan naar bewuste keuzes

Deze workshop is een eerste kennismaking waarin jij alles ontdekt over de saboteur die jou het meeste dwarsboomt. 

Jij komt ook te weten op welke manier jij ervoor kan zorgen dat je saboteurs niet langer zegevieren.

Aan de hand van de wanted poster breng jij jouw nummer 1 saboteur helemaal in kaart!

Working Together

Elke saboteur besproken...

Alle deelnemers worden onderverdeeld in groepjes per saboteur waarmee jij aan de slag wil. 

Samen met andere gelijkgestemden kan je hier uitwisselen welke impact jouw topsaboteur heeft op je dagelijks leven. 

Opvallend en inspirerend in deze 15-minuutjes durende bespreking is de herkenning bij elkaar. 

Dit zorgt ervoor dat je voelt dat je niet alleen bent met deze overlevingsstrategieën. 

Want saboteurs maken namelijk deel uit van de werking van je brein en horen er gewoon bij. 

Jij kan echter wel beslissen welke impact je ze wil laten hebben in je dagelijks leven. Hoe minder je saboteurs aan het stuur zitten, hoe minder je blijft hangen in stress en overweldigende negatieve emoties. 

Na de groepjes brengen we alle informatie samen en delen wij graag onze persoonlijke ervaringen. Want uiteraard zijn saboteurs ook bij ons actief. Ook hier zal je veel herkenning vinden. 

In dit interactief deel ga je elke saboteur van dichterbij leren kennen. Dit werkt verrijkend. Je brengt niet alleen je eigen saboteurs in kaart, maar herkent ook de saboteurs van mensen in je omgeving.  Dit geeft jou de mogelijkheid om saboteurs bij anderen te detecteren en zo hun impact te verkleinen. 

Blue Theme Portrait

PQ-reppen en visualisatie...

Het hoofddoel van deze workshop is om je saboteurherkenningsspier te versterken. 

Je hebt echter 3 mentale spieren die je positieve intelligentie optimaliseert: de saboteurherkenningsspier, 'de wijze ik'spier en de zelfregulatiespier. 

De zelfregulatiespier helpt jou om over te schakelen van saboteursmodus naar je wijze ik. De wijze ik is het deel in je brein dat vanuit rust en focus doelgerichte acties onderneemt, zodat negatieve emoties niet langer de overhand nemen. In dit deel van je brein zit je creativiteit, empathie, passie, nieuwsgierigheid en doelgerichte actie verscholen. Het zorgt ervoor dat jij je brein niet langer als vijand in actie laat komen maar als je vriend

We laten je dan ook kennismaken met PQ-reppen en laten je via een visualisatieoefening bewust contact maken met je Wijze ik.

Je wijze ik heb je. Ook jij bezit positieve intelligentie, daar willen we je dan ook heel graag kennis mee laten maken!

Prijs en datum...

Deze workshop kan jij online volgen op 3 september 2021 van 9u tot 15u. 

De investering in jezelf en jouw positieve intelligentie is €85 (incl. BTW).

Wacht niet langer om je brein in te schakelen als jouw vriend en schrijf je in! 

Laat geen enkele tegenslag je leven helemaal overhoop gooien. Laat uitdagingen je niet langer tegenhouden om toch nog te genieten van de leuke dingen. 

En laat je wijze ik je tonen dat elke uitdaging verrijking brengt in je leven. Groeien doe je het meest door uitdagende situaties. Door je positieve intelligentie te activeren zal je elke groeikans ook zien als een cadeau. Want de impact reikt verder dan jou alleen. 

Het levensdoel van Team Lumière is iedereen bewust  te maken van mentaal fit zijn, zodat jij je licht weer kan laten stralen. 

Geen enkele tegenslag hoeft je leven te overheersen, ook jij verdient het om gelukkig te zijn. 

Wij ontmoeten je graag in deze workshop! 

Kim en Ellena